Sportovní tašky: Co se do nich opravdu vejde?

Sportovní tašky nejsou jen prostředkem, jak přenést výbavu z místa na místo. Často se z nich stává vaše mobilní šatní skříň. Každý typ tašky ale zvládne něco jiného. Velikost, tvar, vnitřní uspořádání i odolnost rozhodují o tom, co do ní ve skutečnosti dokážete sbalit. Ať už patříte mezi ty, které unavuje neustálé přehrabování v nepraktických kapsách, nebo si jen chcete zlepšit své balicí schopnosti, v tomto článku zjistíte, jak udělat ze sportovní tašky spolehlivého spoluhráče.

Správný typ sportovní tašky

Než začnete řešit, co a jak sbalit, ujistěte se, že máte vhodnou tašku. Není to jen o objemu, ale hlavně o tom, zda odpovídá vašemu životnímu stylu. Cestujete často nalehko? Potřebujete zvládnout trénink, zápas i přesun během jediného dne? Balíte se na víkendový turnaj, nebo jen vyrážíte do fitka? Perfektní taška musí odpovídat tomu, jak ji budete používat nejčastěji.

Cestovní tašky, batohy a tašky na kolečkách

Výběr záleží na tom, jak těžkou výbavu přenášíte, jak často se přesouváte a zda s sebou potřebujete nosit i něco navíc.

Cestovní taška

Klasická sportovní taška je prostorná a jednoduchá volba, která se vejde do skříňky i do kufru auta.

• vhodná pro kolektivní sporty, kde je potřeba více náhradního oblečení
• snadné balení a přehled o obsahu
• některé modely mají nastavitelné popruhy pro nošení na zádech
• flexibilní a dostatečně prostorná

Batohy

Sportovní batohy jsou ideální na kratší tréninky a lehčí každodenní přesuny. Skvělé pro ty, kdo se pohybují pěšky nebo na kole.

• kompaktní řešení
• často s vestavěnými přihrádkami na vybavení nebo notebook
• nevýhodou může být méně prostoru na boty, ručníky a větší výbavu

Tašky na kolečkách

Perfektní na víkendová soustředění nebo turnaje.

• velká kapacita i pro objemné vybavení
• šetří záda, ale na denní používání jsou těžkopádnější
• vnitřek bývá rozdělený na přihrádky
• vhodné i pro trenéry nebo rozhodčí

Na velikosti záleží

Větší taška nemusí být nutně lepší. Vyberte si takovou, do které se vejde vše potřebné, ale zůstane i trochu prostoru navíc – třeba na svačinu nebo oblečení do horšího počasí.

Obecná doporučení k velikosti

• 20–30 l: kompaktní varianta na lehké tréninky, posilovnu nebo pro sportovce s minimální výbavou
• 30–50 l: ideální pro většinu sportů, pohodlně se vejdou boty, náhradní oblečení, ručník, lahev s vodou a další věci
• 50–70 l: vhodné pro sportovce s objemnější výbavou nebo pro oblečení do chladného počasí
• 70 l a více: praktické pro turnaje a delší cesty

Přihrádky a kapsy

Velikost je důležitá, ale neméně podstatné je vnitřní uspořádání. Vyplatí se sledovat promyšlené detaily jako odvětrávání nebo držáky na lahve. Některé modely mají dokonce USB porty nebo modulární systémy, které si přizpůsobíte podle aktuálních potřeb.

Co je při výběru tašky důležité

• tunel na boty – odděluje čisté oblečení od špinavých podrážek
• vnitřní síťované kapsy na zip – ideální na klíče, peněženku nebo sluchátka
• vnější kapsy s rychlým přístupem – na telefon, svačinu nebo doklady

Co potřebujete mít ve sportovní tašce

Ať už balíte na jakoukoli sportovní příležitost, způsob balení a množství výbavy souvisí s povahou daného sportu i s vaší rolí na hřišti nebo kurtu. Protože hráč potřebuje jiné vybavení než trenér a hráč mířící na zápas má jiné potřeby než návštěvník fitness centra, neexistuje univerzální odpověď na otázku, zda se vám všechno vejde do jedné tašky.

Každodenní výkon

Pokud míříte na každodenní trénink do fitka nebo na pravidelný týmový trénink, většinou si vystačíte s menším množstvím věcí. Vše by se mělo vejít do batohu o objemu přibližně 30 až 45 litrů.

Co unese sportovní batoh?

• jeden pár bot
• oblečení potřebné na trénink
• menší ručník nebo osušku
• lahev s vodou
• deodorant a případně cestovní hygienickou sadu
• zámek na skříňku v posilovně
• malou svačinu
• nezbytné osobní věci, tedy peněženku, klíče, telefon a sluchátka

Zápasová sportovní taška

V den zápasu není prostor pro nejistotu ani zapomínání. Ať už jedete na venkovní utkání, nebo hrajete doma, do tašky by se měla vejít výbava na samotný výkon, věci na regeneraci a také rezervy pro případ, že se něco pokazí. Obvykle je potřeba taška o velikosti přibližně 50 až 70 litrů.

Co by se mělo do sportovní tašky vejít?

• zápasový dres a povinné součásti výstroje
• oblečení na rozcvičení
• boty na hru a k tomu pantofle nebo žabky do šatny a sprch
• velký ručník a hygienické potřeby
• lahev s vodou
• rychlá sportovní výživa, například proteinové tyčinky, banány a energetické gely
• kompresní oblečení
• náhradní ponožky a spodní prádlo
• sada na tejpování
• menší pěnový válec nebo odporová guma
• osobní věci a doklady

Trenéři a vedoucí mužstva

Trenér nenosí v tašce jen vlastní oblečení. Přenáší v ní také plán, zodpovědnost a pomůcky pro hladký průběh tréninku i zápasu. Chytře sbalená taška kouče dokáže vytvořit jasnou hranici mezi chaosem a organizovaným průběhem. Nejčastěji se volí tašky o velikosti 50 až 90 litrů. Rozptyl je široký a záleží na individuálních potřebách každého trenéra.

Co by se mělo do tašky pro trenéry vejít?

• zápisník a psací potřeby
• soupisky, tréninkové plány a zdravotní dokumentace
• stopky, píšťalky a kužely
• rozlišovací dresy
• základní lékárnička
• lepicí páska a nůžky
• nabíječka a powerbanka
• lehká bunda nebo pláštěnka
• náhradní oblečení
• svačina
• přenosný reproduktor

Chytré balení a péče o vybavení

Správně vybraná taška je začátkem dlouhodobého vztahu. Důležité je, jak do ní věci ukládáte a jak se o ni staráte. Sportovci mají někdy tendenci naházet do tašky vše bez rozmyslu. Věci se pak zamotají, svačina se rozmačká a jednotlivé části výbavy od sebe mohou převzít pachy. Jak se o tašku starat, aby zůstala svěží, funkční a připravená k okamžitému použití?

Balte strategicky

Přeplnit batoh je jedna věc. Podcenit vlastní potřeby je věc druhá. Efektivní balení šetří čas, chrání vybavení a usnadňuje přechody mezi tréninkem, šatnou, přepravou a domovem.

Praktické tipy pro balení sportovní tašky:

• Boty ukládejte dospod nebo do bočního tunelu. Zbytek oblečení tak ochráníte před nečistotami a zápachem. Pro ještě lepší hygienu dejte boty do sáčku na obuv nebo do obyčejného igelitového pytle
• Těžší předměty umisťujte dolů. Taška bude při přenášení stabilnější
• Cennosti ukládejte do kapes na zip. Peněženka, klíče a sluchátka by měly být bezpečně uložené a zároveň snadno dostupné
• Věci seskupujte. Toaletní potřeby nebo svačinu dejte do menších taštiček či uzavíratelných sáčků, které se v tašce neztratí
• Mokré oblečení odkládejte do samostatného oddílu. Pokud vaše taška nemá nepromokavou část, vytvořte si ji pomocí pevného igelitového pytle

Hygienické tipy a prevence zápachu

Otevřít sportovní tašku a cítit zatuchlý pach potu nebo vlhkosti není nic příjemného. Dá se tomu snadno předcházet a taška se s trochou péče nestane biologickou hrozbou.

• Po každém použití tašku vyprázdněte. Stačí ji vytřepat a nechat vyvětrat, tím omezíte množení bakterií a hromadění vlhkosti
• Nenechávejte uvnitř mokré oblečení. Nejenže zapáchá, ale může poškodit i podšívku tašky
• Jednou za měsíc tašku očistěte. Látkové modely utřete vlhkým hadříkem a jemným čisticím prostředkem. Některé sportovní tašky lze prát i v pračce, vždy se ale řiďte informacemi na štítku
• Po čištění tašku dobře vysušte. Nikdy tašku neskladujte ve vlhkém prostředí. Nechte ji uschnout otevřenou na čerstvém vzduchu, aby se netvořily plísně

Kdy pořídit novou sportovní tašku

Ani ta nejlepší a nejoblíbenější taška nevydrží věčně. Pokud ji máte často přeplněnou, rozpadá se nebo vám spíše komplikuje život, je na místě uvažovat o nové.

Jak poznat, že je taška v posledním tažení?

• rozbité zipy nebo utržené popruhy
• zápach, který nemizí ani po důkladném čištění
• nedostatečná kapacita pro běžnou výbavu
• chybějící oddělené přihrádky

Na co se u nové tašky zaměřit?

• zesílené švy a voděodolné dno
• oddělená přihrádka na boty
• kapacita odpovídající vašim potřebám
• promyšlený a modulární vnitřní design

Vaše taška = váš systém

Sportovní taška není jen batoh, ve kterém přenášíte vybavení. Je to vaše mobilní základna. Ukrývá osobní věci, sportovní výstroj i pomůcky pro regeneraci. Neztrácejte čas zdlouhavým hledáním drobností. Staňte se člověkem, který přesně ví, kde co má. Dobře sbalená sportovní taška šetří čas, snižuje stres a zajišťuje, že základní věci máte vždy po ruce. Balení pojměte účelně, o tašku pečujte a stane se spolehlivým parťákem, který vás nenechá ve štychu.